第147章 艾米麗的消息簡潔明了（第2頁）

布拉德教練安排了一系列新的訓練項目，其中包括極限的沖刺和復雜的戰術演練。蘇盤走進訓練場時，教練已經在等候。他一邊看著手中的筆記，一邊跟蘇盤打招呼：“蘇盤，今天的訓練會非常緊張，但我相信你能應對。”

蘇盤點了點頭，心中對接下來的挑戰充滿了期待。他知道，這些訓練不僅僅是身體上的考驗，更是心理上的磨礪。他需要在高強度的訓練中保持冷靜，才能真正提升自己的實力。

訓練開始了，布拉德教練帶領著蘇盤和他的隊友們進行了一系列艱難的訓練。

每一次沖刺和跳躍都要求達到極限，蘇盤感受到肌肉的酸痛和體能的消耗，但他從未停下腳步。他心中暗自告誡自己：“這只是開始，只有通過這些挑戰，才能真正變得更強?！?/p>

在訓練的間隙，蘇盤坐在地上，擦拭著額頭上的汗水。隊友們也紛紛坐下，休息片刻。杰克走過來，關切地問道：“蘇盤，你還好嗎？今天的訓練強度有點高?！?/p>

蘇盤笑了笑，回應道：“沒事的，杰克。這些都是必須經歷的。只有經歷這些，才能在比賽中做到最好?！?/p>

杰克點了點頭，顯得有些佩服：“你的意志力真是驚人，我會。向你學習。”

隨著訓練的深入，蘇盤逐漸適應了高強度的節奏。

他發現，自己的體能和技能正在不斷提升，這讓他對接下來的比賽充滿了信心。然而，在這種自我突破的過程中，他也開始感受到孤獨和壓力。每當夜晚來臨，看到空曠的訓練場，蘇盤會不禁思索自己的目標和未來。

在某個寂靜的夜晚，蘇盤坐在訓練場的看臺上，仰望著星空。他的腦海中浮現出那些曾經激勵自己的目標和夢想。盡管已經取得了一些成績，但他知道，前方還有更多的挑戰等待著他。

就在這時，蘇盤的手機響了，是艾米麗發來的信息。

“蘇盤，我今天在訓練中遇到了一些問題，能否請教一下你的意見？”艾米麗的消息簡潔明了。

蘇盤看到信息后，立刻回復道：“當然可以，我們可以約個時間詳細討論一下。我相信你會找到解決辦法的。”

艾米麗很快回復了：“謝謝你，蘇盤。我非常需要你的幫助?！?/p>

蘇盤心中感到溫暖，他知道，自己不僅僅是在訓練中得到提升，也在幫助他人的過程中感受到成就感。這種感覺讓他更加堅定了自己的信念。

幾天后，蘇盤與艾米麗在訓練場上見面，他們開始討論艾米麗的訓練問題。

蘇盤認真聽取了艾米麗的描述，然后給出了詳細的建議：“首先，你需要在技術動作上做一些調整，增加身體的穩定性。其次，要在體能方面進行針對性的提升，尤其是耐力訓練?！?/p>

艾米麗認真地聽著，不時點頭表示理解：“謝謝你的建議，我會按照你的指導進行調整的?！?/p>

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